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做杠铃推举时手腕伤了当时就是有点不舒服没在意继续锻炼晚上感觉
发布日期:2019-10-09 13:43   来源:未知   阅读:

  做杠铃推举时手腕伤了,当时就是有点不舒服,没在意,继续锻炼,晚上感觉有点痛,第二天更痛了,不敢转动

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  做杠铃推举时手腕伤了,当时就是有点不舒服,没在意,继续锻炼,晚上感觉有点痛,第二天更痛了,不敢转动没有肿,多久能好,是让其自然康复还是要用什么药...

  做杠铃推举时手腕伤了,当时就是有点不舒服,没在意,继续锻炼,晚上感觉有点痛,第二天更痛了,不敢转动没有肿,多久能好,是让其自然康复还是要用什么药

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  杠铃推举造成的手腕肌肉的拉伸首先休息两天看缓解没有,注意减少手腕的活动。如果持续疼痛就看医生更好。